产妇可以吃公鸡。公鸡的肉含有较多的蛋白质以及微量元素，食用后可以为机体补充能量，还能增强机体的抵抗力和免疫力，促进产后恢复。产后女性还应选择吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛肉、猪肉、鸭肉、驴肉、羊肉、苹果、生菜、香蕉、猕猴桃等等。