四个月的宝宝能能竖抱，但是不建议长时间的竖抱。因为宝宝的生长运动发育有一定的规律性，虽然宝宝的颈区已经形成，但是其腰部肌肉和腰椎还没有发育完善，还不能承受太多的压力。所以不建议长时间的竖抱宝宝，否则不利于宝宝的健康成长。