女性月经期间最好别吃以下食物：第一、刚从冰箱拿出来的蔬菜、水果、剩菜剩饭。第二、没有清洗干净的水果和蔬菜。第三、各种酒以及含酒精的饮料和食物。第四、不要吃辛辣刺激的食物，少吃高糖以及高热量的食物。第四、不吃具有活血化瘀作用的食物。