现代人的健康标准应该是身心两个方面的健康，生理健康还不够，有时心里健康更加重要。我们知道，忧郁、烦躁、抑郁的情绪也会影响我们的生理健康。根据美国的最新一项研究发现，心里沮丧或者经常对别人怀有敌意的人会增加心脏病的危险。
一项美国研究发现，经常持有敌意或处于沮丧状态，会损害男性的免疫系统，并使他们易患心脏病。这种 情绪还会增加男性患2型糖尿病、高血压的危险。
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来自美国杜克大学的研究学者说，易生气的男性体内的补体C3含量增加，它是与慢性炎症有关的一种免疫系统蛋白。“敌意、沮丧、生气，会令人们以一种不同的方式看待世界，他们通常会同世界对立。”研究的合作者爱德华?舒瑞兹说，“这种生活方式常常会导致更大的压力，并引起机体功能的改变而导致疾病。”而血清中C3水平的增高会导致一些慢性疾病，比如，心脏病或者糖尿病。
杜克大学的这一研究小组，对313名越南老兵进行了长达10年的研究，分别在3种不同的场合下测量了这些男性的血液。结果发现，那些在心理测试中显示具有较高水平的敌意、抑郁症状或者气愤症状的男性，其心理测试得分较高，血清中C3水平也高。
专家指出，虽然这项研究并未涉及心理治疗，但寻找方法减少敌意，绝不是一件坏事!
