眼疲劳症状，可以通过热敷治疗缓解，如使用温毛巾或热敷眼罩热敷，每天热敷三到四次、每次五到十分钟、温度控制在40度左右。热敷能够扩张眼部血管、加速血液循环、从而将眼部代谢产物通过血液循环运走，对于缓解视疲劳有帮助；此外，热敷治疗也能促进眼部泪液分泌，对于眼疲劳引起的眼睛干涩症状有缓解作用。