失眠多梦容易醒有多方面的原因，偶尔一两次出现可见于白天喝了兴奋性的饮品或者睡前大悲大喜，导致机体出现了轻微的内分泌紊乱。长期失眠多梦与内分泌紊乱或者生活作息失调、神经衰弱有很大关系，建议及时到正规的医院就诊，以免耽误病情。