如果想自行明确眼压高不高，只能通过主观症状感受初步判断。眼压高会发生眼球胀痛或者眼眶胀痛，有时鼻根也会有酸胀感觉，同时患者可以自己用双手按压眼球，眼压高时眼球比较硬，这是初步的筛查初步判断过程。但眼压是否真的高，需要到医院通过眼压计测量明确。