月经期间是可以吃枸杞的，枸杞具有补肾补肝、补气补血以及明目的作用，对女性的月经并没有影响，也没有活血的作用。如果在月经期间出血量比较多，适当吃些枸杞还能够达到补血的目的。月经期间的饮食要以清淡为主，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，注意个人卫生。