出现这种肩胛骨下面疼痛，多是筋膜炎和肌肉劳损引起的。这位置肌肉和筋膜分布比较丰富，容易在受到牵拉后引起无菌性炎症，从而引起疼痛。局部都有明显的压痛点，严重的可能引起活动受限。出现这种情况以后，要多注意休息，避免过度活动，可以采取拔罐、刮痧、针灸等方法进行治疗，疼痛明显可以口服止疼药或者局部封闭治疗。