临床上，如果是发生缺铁性贫血的时候，可以适当的多吃一些含铁高的食物来进行食疗，往往可以取得比较好的效果。含铁高的食物主要是包括猪肝，鸡肝，鸭肝或者是鹅肝，羊肝等，这些食物当中铁元素的含量是比较丰富的。还包括猪血，鸭血，羊血。另外，黑木耳，菠菜，芹菜或者是瘦猪肉，瘦牛肉，瘦羊肉当中铁的含量也是比较丰富的。可以适当的多吃这一类的食物，有助于缺铁性贫血的改善。