造成阴道痉挛原因主要由于在性生活时精神过于紧张或因为阴道粘膜萎缩、狭窄造成疼痛，而导致阴道肌肉出现强直性收缩而造成阴道痉挛、甚至会造成性生活困难。因此对于阴道痉挛，首先需要克服对性生活紧张恐惧心理、放松心情；另外还可以在同房时阴道涂抹润滑剂等预防阴道痉挛；但是如果因为先天性阴道发育异常而导致阴道口狭窄，需要进行外阴阴道整形手术预防阴道痉挛。