腰酸是因为腰肌筋膜炎，比如劳累，运动损伤，可以引起腰肌的乳酸堆积，导致腰酸胀的情况。还有的是因为生活工作当中，腰部受力不当，引起腰肌的酸痛。比如睡觉的姿势不对、床垫过软使腰背肌得不到休息，引起一种疲劳性的酸胀疼痛。另外还有泌尿系统的感染，比如肾盂肾炎，也可以导致腰部的酸胀。另外绝经期后的妇女严重的骨质疏松，也可以引起腰部的酸胀疼痛。