如果确定是阴虚火旺，建议吃些具有滋阴和增加水分作用的食物，比如蔬菜水果中的苹果、梨、桃子、西瓜、白菜、萝卜、芹菜等。不建议吃干硬以及容易上火的食物。平时多饮水，对阴虚火旺也有一定的缓解作用。如果病情比较严重，可以服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、天王补心丸等中成药物治疗。