在平常生活当中，人们可以在每天早上起床之后喝一杯柠檬水，柠檬水对于促进肠胃蠕动是有一定的帮助的，能够在一定程度上起到润肠通便的作用。另外，在平常生活当中喝柠檬水也能够起到一定的减肥作用。通常来讲，如果长期坚持服用柠檬水也能够起到美白的作用，柠檬水对于人体健康还是很有好处的。