晚上睡不踏实觉有可能是焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪引起的。也有可能是吃的过饱或者晚上吃了生冷生硬不易消化的食物、胃肠功能紊乱、腹泻、关节疼痛、心前区不适、头晕、头沉等因素造成的。也有可能是环境因素引起的，比如过度寒冷或者过热环境，都可以影响睡眠。