如果女性在日常的生活当中经常感觉到自己手脚冰凉，在生活当中就要注意。尽量能够坚持的做体育锻炼，能够适当的做体育锻炼对于调理女性的手脚冰凉是有好处。另外女性也要注意能够调整好自己的心态，改善自己的手脚冰凉不是一蹴而就，要通过慢慢的调理。