若胸小发生在青春期，建议通过多吃有营养的食物，促进乳房发育，比如牛奶、鸡蛋、木瓜、银耳、生菜、白菜、胡萝卜、猪肉、牛肉等等。平时可以对乳房进行正确的按摩，促进局部血液循环。若成年后出现胸小，则建议去医院进行隆胸手术，帮助改变乳房大小。