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孕妇可以吃绿豆芽吗

孕妇可以吃绿豆芽。绿豆芽是一种蔬菜,里面含有丰富的维生素、矿物质以及各种微量元素,对于补充营养、促进胎儿生长发育、促进胃肠道蠕动、缓解便秘均有一定的帮助。其次,绿豆属于凉性的食物,对于缓解孕期上火的症状也有一定的调理作用。绿豆具有清热消肿的功效,夏天食用更为适宜。对于脾胃虚弱的孕妇,不要食用过多。

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