孕妇在孕期可以吃地瓜。地瓜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质、果胶、纤维素，能起到润肠通便、健胃益气的作用，可以缓解孕期孕妇便秘症状。孕妇吃地瓜可为身体补充多种营养元素。平衡血糖甚至可以起到降血糖作用。地瓜中还含有大量的维生素C，可以促进机体对维生素C吸收使用，还能消除体内自由基，延缓衰老。