在日常生活中，脚靠墙90度会使脚背处于背伸90度的位置，如果时间过长就会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉组织。特别是容易出现脚踝韧带松弛，病人会有脚踝部位的慢性持续性疼痛，伴有肿胀；严重的在受到外力后，容易发生脚踝关节部位的脱位现象。所以病人应该采取正确的脚踝功能锻炼，加强踝关节稳定，可以减少病变的发生。