孕晚期并没有完全不能吃的水果,水果的安全和营养,无论是何种水果,都可以得到保证。在妊娠期间对水果的选择,尽量也要满足水果品种的多样性,从而营养才能更加全面。对于不同症状的孕妇,在水果选择上可以有所偏重,例如,妊娠期体重指数较大、血糖较高,对于含糖量高、升糖指数高的水果摄入量应该严格控制。对于有上火表现的孕妇,减少热性水果的摄入,对于脾胃虚寒、腹泻的孕妇,凉性的水果要减少摄入。
2025年12月16日
孕晚期并没有完全不能吃的水果,水果的安全和营养,无论是何种水果,都可以得到保证。在妊娠期间对水果的选择,尽量也要满足水果品种的多样性,从而营养才能更加全面。对于不同症状的孕妇,在水果选择上可以有所偏重,例如,妊娠期体重指数较大、血糖较高,对于含糖量高、升糖指数高的水果摄入量应该严格控制。对于有上火表现的孕妇,减少热性水果的摄入,对于脾胃虚寒、腹泻的孕妇,凉性的水果要减少摄入。