坐月子是可以吃苹果的，禁忌症是避免吃从冰箱内刚刚拿出来比较发凉的苹果。苹果当中含有很多的维生素以及微量元素。对于坐月子当中的产妇身体恢复是有很好的作用，同时能够提高产妇机体的免疫力，能够预防病毒侵犯，将营养素通过乳汁传递给宝宝也能够促进宝宝身体健康。