小孩的手扭到筋，可以选择的治疗方法如下;第一、尽早对孩子扭伤处进行冰敷，可有效缓解孩子应扭伤而产生的疼痛。一定不要按揉或者热敷，以免加重损伤症状。第二、饮食营养支持，在饮食方面应当多吃富含钙元素的食物，需要积极补充维生素B，能使孩子疼痛症状得到缓解。第三、小孩手扭到筋需要进行适当休息，避免手部负重过大，影响疾病恢复。