如果低压正常、高压高，也属于高血压范畴。高血压是指收缩压大于140毫米汞柱、舒张压大于90毫米汞柱。如果单纯高血压升高，需要在饮食方面加以调整，以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主。多吃绿色蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品摄入，才能逐渐降低血压。