8个月宝宝如果不爱吃辅食，首先要保证配方奶粉和母乳奶量，这样满足宝宝生长发育需要。另外在辅食方面要遵循由少到多以及多样化方法，将辅食逐渐添加，让宝宝尝试不同辅食内容，这样能够提高宝宝食欲。也可以口服助消化中成药，也有利于改善宝宝不爱吃辅食习惯。