照镜子的时候，发现自己的脸颊两边长了粉刺，严重影响到了自己的外貌，很多人为此感到非常的苦恼，不知道是什么原因导致粉刺的出现。脸颊两侧长粉刺，就是皮肤表面出现问题，大部分的因素是和身体里面的激素有关系，平时生活作息非常的不规律，喜欢熬夜或者是吃夜宵，长期这样，内分泌就会出现一些异常，同时还会加重身体负担，还使自己的皮肤不能得到充足的休息。因此，就会出现脸颊两侧长粉刺，建议平时一定要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜少吃夜宵，多喝水加速身体的代谢速度，对于缓解脸颊两侧长粉刺是非常有效果的。还有一些是由于生活工作压力大，导致的内分泌出现异常，这种情况建议平时多听一些舒缓的音乐，给自己放松一下。脸颊两侧长粉刺还有可能是，平时不注意洗脸，尤其是正处在青春期的一些人群。我们的皮肤是会分泌一些油脂，来抵御外界的刺激，对皮肤有保护作用。要是不注意脸部的清洗，这些油脂长期的堆积在脸上，就会堵塞面部的毛孔，很容易滋生细菌，大量的细菌不断增生繁殖，侵蚀我们的面部，所以平时一定要注意保证自己的脸部干净。