出现心慌心烦焦虑主要原因包括如下方面：一、在生理状态下如情绪紧张时；二、患有心脏疾病和其他系统的疾病，如心力衰竭、心律失常的发作、甲状腺功能亢进等；三、女性患有自主神经功能紊乱，在焦虑状态，都可以导致出现心慌心烦和焦虑的症状。