肝脏损伤的患者想要恢复快，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、苹果和香蕉；还要多吃含优质蛋白丰富的食物，常见的有鱼、牛奶、鸡蛋等。肝脏损伤的患者多吃新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、苹果和香蕉等，有利于促进恢复。饮食上还要多吃含优质蛋白丰富的食物，常见的有鱼、牛奶、鸡蛋等，能够补充体内所需营养元素，多以清淡的食物为主。肝脏损伤的患者避免食用辛辣刺激性的食物，饮食要规律，禁忌抽烟和饮酒，按时去医院复查。