如果要促使不长痘痘，一般需要根据痘痘具体形成原因来进行对应处理。如果长痘痘是因为吃了过量甜食或者是辛辣刺激类食品导致，就要尽量避免这类食品摄入。如果是由于熬夜或者是过度疲劳所导致，在平时要注意作息时间调整，要注意劳逸结合。另外，有些患者痘痘可能是自行挤压而形成的炎症，在平时就要尽量避免这种不良习惯。