腰椎滑脱患者可以做些腰背肌锻炼，比如拱桥锻炼，这种锻炼是持续过程，锻炼时需要把肌肉收缩时间大概要持续三秒以上，每组一次要做50次，这样能真正起到增加肌肉力量，增加肌肉纤维粗壮程度。腰椎滑脱患者可以做些腰背肌锻炼，比如拱桥锻炼，这种锻炼是持续过程，锻炼时需要把肌肉收缩时间大概要持续三秒以上，每组一次要做50次，这样能真正起到增加肌肉力量，增加肌肉纤维粗壮程度。同时，这种锻炼可以保持腰椎稳定性，可以防止肌肉萎缩，促进肌力恢复。