来姨妈可以喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白质、维生素以及矿物质，能够提供给女性这些营养。在来大姨妈期间是可以喝的，但是在来大姨妈的时候，喝这样的豆浆一定要注意，千万不要喝冰凉的，或者是从冰箱里面拿出来的。最好喝温热的，因为太凉的东西喝下去以后，一方面会导致胃不舒服，另外一方面能够导致盆腔血管收缩，导致血液流不出来。