痛风可以少量吃花生米。花生米属于中等嘌呤食物，过多食用可以造成血尿酸增高，导致痛风发作；适量和少量食用对于血中尿酸影响不大。痛风患者在急性期，尽量避免吃高嘌呤和中等嘌呤食物，如各种肉类、海鲜、大豆制品、各种浓汤、火锅等；缓解期可以少量食用。