孕妇从饮食安全的角度而言，是可以喝大枣水的，但是大枣水对孕妇并没有什么额外的益处，大枣是一种含糖量高的水果，过多食用有可能导致血糖的异常以及体重增加过快，且大枣并没有传说中的补血作用，大枣的主要成分中并不含有铁，所以在孕期喝大枣水并没有必要。如果需要起到补血的作用，尽可能还是摄入，例如猪肝、动物的血液制品、猪瘦肉以及牛肉等食材更为有效。