西洋参对于失眠具有一定的辅助作用。西洋参含有皂甙，因此西洋参有镇定安神的功效。并且可以缓解疲劳，改善睡眠障碍，失眠等原因，导致的记忆力下降，注意力不集中，以及多梦容易清醒等症状。如果出现失眠的情况，还需要积极地寻找其他的原因。比如常见的各种心理因素，过度疲劳性格因素和各种疾病因素的干扰。西洋参通常泡水饮用，坚持服用有一定疗效。但是需要注意，饮用的量不可过大。