在婚姻中，生活中有很多琐碎的事情。在这段时间里，夫妻关系会逐渐淡化，导致丈夫不爱妻子，不关心孩子。在这个时候，妻子会很苦恼。如果自己老公不爱自己怎么挽回呢?跟着小编往下看。1.冷静地接受现实。面对丈夫的离婚，许多女性往往无法接受男人的抛弃。因此，有一系列极端的行为。有一句老话总结得很经典，一哭二闹三吊。事实上，这样做不会帮助拯救你的丈夫，但会让对方更加反感。2.了解丈夫的需要。多关心你的丈夫，多与他沟通。你丈夫喜欢什么，不喜欢什么，喜欢看什么电影，喜欢听什么歌曲。他的娱乐方式和着装风格都是很好的切入点。只有了解丈夫的需要，我们才能更好地与丈夫相处。3.用心沟通。婚姻中会有很多问题，可能是外界造成的，也可能是家庭内部造成的。现实中，表面上玩爱情的情侣不多。人们在他们面前假装爱他们的爱人，然后他们就像冰一样冷漠。当我们对自己漠不关心时，其他人特别容易以同样的方式对待对方，这形成了一个持续的恶性循环。显然，这不能很好地解决问题。在这个时候，我们应该仔细沟通，看看问题的症结在哪里?找出问题，而不是试图避免它们。只要你用心去做，用心去沟通，你就不会后悔。4.提升自己的价值。对于自己老公不爱自己怎么挽回来说，女人想要留住男人的心，而不仅仅是留住男人的胃。男人是视觉动物，尤其是事业成功的男人。他们对女性有很多选择，对女性有很高的要求。如果一个女人想拯救她丈夫的心，她应该不断提高自己的价值，改变自己，提高自己，包括内部和外部。内在的提升可以通过阅读来提升她的内涵和外在形象。她可以学习美容、化妆和着装。全身散发出女人应有的魅力，从而吸引丈夫。