人生在世,喜怒哀乐,其中焦虑是常见的情绪状态。心理学家把焦虑看作是带有不愉快情绪色彩的适应性反映。丹麦哲学家克尔凯戈尔认为:焦虑是人在面临自由选择时,内心所必然存在的心理体验。我在咨询中经常遇到访客诉说有焦虑情绪,表示有种种担心,忧心忡忡。不同的人有不同的焦虑情绪,家长的焦虑,孩子的焦虑,教师的焦虑,学生的焦虑等等。焦虑呈现出不同的形态,各种不确定性纠缠在一起,象网子一样困住人的心灵,仿佛幽灵一样折磨不同的人,令人恐惧,访客希望通过咨询将焦虑予以彻底消灭,以防后患。事实上,无论过去、现在、直至将来,人都无法消灭焦虑。因为,只要人有思想,有梦想,就会产生焦虑,或者说,焦虑是人的思想和梦想的必然产物。焦虑与人相伴终生。