人在一生中，都有过辗转反侧的夜晚，但并不是一睡不着觉就是失眠。深圳博爱医院睡眠障碍中心主任、著名精神卫生和心理治疗专家马医生告诉记者，失眠也是有标准的。经常失眠不仅使人早衰，甚至会引起老年痴呆症。对于失眠，科学的治疗特别重要，社会上闹得非常神秘的催眠疗法，并不适合大多数人。单纯失眠并不多据专家介绍，失眠是睡眠障碍的一种，其表现症状包括：入睡困难、睡眠表浅、似睡非睡、早醒、醒后无法再入睡、梦多、常被恶梦惊醒、睡醒之后疲乏无力等等。失眠的起因是多方面的，马主任说，可以是心理社会因素，比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等;可以是由各种疼痛性疾病引起的，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、帕金森病等;也可以因精神疾病引起的，如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症等等。真正单纯的“失眠症”比例是相当低的。