我们宅在家里；饮食不规律，或暴食，或绝粒；昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒；情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣；喜欢泡在网上；很少和朋友联络；习惯把事情拖到最后一刻；对生活看不到意义，也看不清未来。我们的亲友很着急，但却完全不知道该怎么帮我们。因为我们的困境在别人看来，完全是我们自己的有意为之---明明只需要一点点意志力，事情就可能完全改观。我们为什么宁肯睡在垃圾上，也不愿意起身打扫房间？我们说需要帮助，但为什么不论别人的劝慰多么苦口婆心，辞情恳切，似乎都不能撼动我们分毫？我们安静地听着，却显然根本没打算听从任何建议。这种充耳不闻的态度，实在让人着急，是吗？对于那些关切或指责，我们常常保持沉默。如果能够推心置腹，我们会说，我已经感觉不堪重负了，对这种状态，我真的无能为力，也许只有某种强大的外力才能指引我逃离困境。这些说辞，可能让人很恼怒。为什么我们自己不能振作一点，而要放任情绪控制我们的生活，或者把期待完全寄托在别人身上？我们是想振作起来。你不知道我们的愿望有多强烈，强烈到有时候，我们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是我们真的做不到。我们好像被卡住了，无法拿出足够的力量做任何事。就像中国神话里的捆仙索，一旦缚住，手脚俱在，意识清醒，但却不能动弹，也无法挣脱。如果对我们说：出去散散心吧，一切会好的。多做运动，晒晒太阳，坚持住，加油！...我们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。我们明白你说的都对，只是，越是向我们的意愿呼吁，我们就越是感到，单纯有意愿还是做不成什么。奇怪么？这其实是