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上班乘车中的心理压力问题

你是不是遇到这样的上班情况:没有座;火车晚点;在拥挤的乘客中闻到发馊的汉堡味儿,邻座乘客的播放器里泄出烦人的说唱音乐声;背后的人在你身上蹭来蹭去。这时你会怨气腹中生,心理压力加大,久而久之,身体健康受损。诺丁汉特伦特大学(NottinghamTrentUniversity)的格伦·威廉斯和罗威娜·希尔在沃里克大学的一次心理学家讨论会上提出了“适应与积极应对避免与经常往返有关的紧张和疲劳”。该研究试图找到多种方法,避免我们在上下班途中遭遇不愉快的事。研究人员发现,经常坐车的人遇到的问题包括空间太小、音乐太吵、晚点和难闻的气味。另外还有一些抱怨,从恐怖行动警报、有些乘客食用腐坏的食物到不讲道理的雇主、缺少为残疾人设立的便利设施和被人侵犯。尽管研究人员没有明确表示,但被侵犯会不会引起愤怒取决于对方是谁。他们也没有陈述这个显而易见的事实--如果列车公司提供足够的座位,那经常坐车遭遇的多数问题会立刻消失。威廉斯博士说:“经常坐车往返的压力是我们多数人可能会遇到的问题。它可能会影响一个人的生理和心理健康,也可能引发家庭矛盾和工作表现差。”

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