题主，你好，我是佳兰。

看完你的叙述，在此分享下我的看法和建议，希望可以帮助到你！

首先，我们把你的苦恼一一列出：

①到了初一发现自己小学基础不够扎实，学习吃力。

②寒假每天坐在书桌前，但效果不佳。

③上完网课发现各科都需要加强。

④从之前的优等生到现在学习吃力的落差感想就此放弃学习。

⑤再怎么努力也比不上别人玩着考的分数。

其次，我们对它们进行一一分析：

①到了初中，发现小学的基础不够扎实，这个时候我们都想到了哪些方法呢？每个问题都有至少3种以上的解决方法，我们就基础来说说，初一是初中阶段的起步，在这个时候，一切都还来得及，我们发现了自己基础薄弱的地方，就是最佳的补习时机，把自己需要加强的部分具体且清晰的罗列在A4纸上，一项一项来完成，完成一项就打个勾，还可以给自己一个小小的嘉奖来鼓励自己继续前行。

②时间花费了，效果没出来，那么只能说明方法不对，努力白费。举个例子，我需要拿到三米以外一张桌子上的水杯，但是我只在两米以内走动，动作和时间也就徒劳了。这个时候，针对作业和复习，我们不需要一直坐在书桌前，而是需要有效率的进行。把自己的任务写出来，划分成具体清晰的每一块，再给每一块写上均匀的用时，当每一块任务完成时给到自己相同的固定的5-10分钟的彻底休息放松，再进行下一块任务。

③上网课时不明白的地方立即用笔纸写下来，下课后第一时间来搜索和回顾不明白的知识点。下次网课前可以先做个预习，把疑点写出来，网课中寻找答案，效果翻倍哦。

④之前的优等生一定是因为你做了什么而保持了优等生的部分，回顾下自己学习效率高的时候是怎么学习的，如何理解知识点的，如何吸收知识点，如何做笔记，如何复习的……把它们罗列出来，加上自己现在觉得好用有效的方法来思考和学习，当然，也是可以向外部求助的，不耻下问，任何时候，我们都是需要互相学习的，知识需要流动起来。

⑤确实在学生时代总是有天天玩，考试学习也不耽误的人，但是仔细观察和询问后会得知，他们也不是纯玩儿就能学好，而是活在当下。在玩的时候尽情玩，不想，不担心学习和作业。因为他们在做作业和学习的时候全身心的投入到其中，享受学习带来的乐趣和成就感，在学习中遨游，思考，吸收了学习的动力后再放松的去玩，就是所谓的劳逸结合。

最后，和父母说说自己的压力和焦虑，告诉他们你的感受，你想要学好的心情，希望他们怎么做来配合你。然后自己试试各种方法，找到合适自己的学习方法，静下心来学习，我们只做自己，只和自己的状态做比对，只要今天比昨天进步一点就给自己鼓励和嘉奖，看到自己的进步，做最棒的自己。当我们的状态都调整好后再和别人比，不足的改进，优秀的保留。

祝你新年新气象，开心快乐，幸福安康！