留言中可以感受到题主在倾诉表露情感体验上出现了一些困难。

 

文中出现的高频词是“危险”，且倾诉的形式更换了多个形式后仍旧存在：从线下深聊到线上一对一深聊，再到倾听师。

从前述的“危险”再到后面讲到群聊以后的“上瘾”，隐约可以感觉到“危险”指的是对形式的过度依赖。不知道可否这么理解：这样的依赖让题主感觉到恐慌，害怕这种形式最终无法真正提高跟妻子的亲密度，从而选择一再更换，却又找不到更多合适的形式？

 

如果主要着力于提高跟妻子的亲密度，则和他人进行对谈的倾诉的确治标不治本。从中也能看出题主希望改善夫妻关系做出的巨大努力。

不知道你是否有和妻子讨论过关于你的倾诉需求得不到满足的事情？

 

一、如果没有

不知道是什么样的考虑让有如此强烈倾诉需求的你没有和妻子沟通这件事情？

性格差异巨大以及异地，进展慢

这样的描述可以看出题主和妻子当下面临的困难。既然你希望提升亲密度，可以看出你对这段关系的珍视和期待。

正视困难，尤其是寻求妻子的支持本身就会帮助你们增进对彼此的了解，从而提升彼此的亲密。

 

二、如果有

那么没有达到预期的期待本身就说明这部分是可以和妻子进行沟通交流，增进彼此了解的地方。这部分主要有以下几种可能性：

1. 异地增加了彼此的沟通成本，客观上造成了经营关系的困难

2. 彼此性格差异大，在磨合的过程中彼此都比较难接收到对方想要传递的意思，从而主观上导致你的倾诉需求无法得到满足

 

而想要让自己过度得舒服一点，别那么煎熬，或许可以通过一些技术性的方法先从行为层面上增进彼此的亲密感。当彼此接触越来越多，磨合越来越通畅以后，就有机会从内心更加契合，到时候哪怕由于异地造成的阻隔，也有机会实现两人关系到融洽，继而满足你的倾诉需求，以下技术层面上的操作供参考：

1.在固定的时间进行联络

哪怕异地，彼此的工作生活再忙碌，也可以尝试给彼此留出一些空档，比如每天睡前留出0.5-1h的时间，聊聊今天一天的生活，分享彼此的心情。

 

2.刚开始只分享不评论

为了防止出现不必要的冲突，刚开始只分享事件和心情，而不对彼此的事情和心情做评论。当彼此的默契度越来越高的时候，可以尝试做进一步深入的交流

 

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，祝福你。