女，为什么总是控制不住自己哭？（女,为什么总是控制不住自己哭呢）

题主你好，抱一抱你啊。你是一个非常有共情力的人，初中时候别的同学被老师训斥，你会感受到同学的委屈，于是自己都感到委屈，忍不住大哭起来。说明你非常敏感，像雷达一样感知到他人的情感，并且将这种情感转移到自己身上，有一种代人受过、悲天悯人的情怀。初中当时你在课堂上大哭，后来发生了什么你还记得吗？是否当时得到了老师和同学的安抚？初中到大学这期间，有没有再发生类似的事情？

你用哭来表达内心无法言说的情绪，就像你说的“一张开嘴说话就会哭得更猛烈了”，哭既是你内心情绪的表达，也阻止了你的言语表达。如果这时候有个人在你身边，能读懂你哭的背后是什么情绪，安抚你，陪伴你，你也能慢慢理解你为什么哭，你想表达什么，一起给你的情绪命名，这样以后当你有相似情绪唤起时，你就对这种情绪有了熟悉感和掌控感，你就慢慢学会除了哭之外的其他的情绪调节方式了。

哭，确实不是能控制的，大多数人都是这样的，越控制越想哭，因为哭是我们的本能反应，内心有委屈、愤怒等等复杂的情绪无法言说，你要拥抱那个哭泣的自己，拥抱自己无力无助的那一面，关心那个自己，爱那个自己。