题主好，我是strawberry.

看到你的倾诉，似乎能感受到你那股深深的厌倦感，同宿舍同学的行为说好听点是你足够优秀，她向你学习，说难听点就是老是观察着你，一直要和你对比，也有攀比心。

这样的人可以说是自卑心比较强的，她通过她设定的对象做为自己对比的对象，然后去进行模仿，希望自己与对方同频率，甚至有一天可以超越你。

我们身边不缺乏这样的人，因为自卑，所以妒忌别人的优秀，他们会用很多方法去让自己进步，努力往自己的对比对象相似，别人看到的可能是他们靠自己的努力去改变自己，这是好的一种表现，但是他们的方法有时是较为偏激的。

在心理效应中有一个加变色龙效应，又叫无意识模仿，我们会无意识地模仿别人的表情、动作、语音语调，尤其是在我们欣赏对方的时候。

遇到这样的人，其实想让自己不受对方影响，题主可以试试以下一些方法：

一、转移重心

题主可以清楚知道自己在做任何事情的时候，对方都要模仿着你，换个说法就是你也一直在关注着她，如果你的重心不是在她身上，你是不会关注到她做的这些事情的。

试试把重心换到其他地方，例如不规律的生活节奏，这种不规律是指你讲过的两点出门，几点睡觉等，让她对你捉摸不透，无法很好的去模仿你的行为。也可以多关注其他室友，与其他室友有互动，做到去忽略对方的行为。

二、接纳自己的想法

题主之所以苦恼，是觉得自己对于被对方模仿而产生的困扰而觉得不舒服，其实你可以接纳自己的想法，因为这属于你自己的界限感。

你觉得对方的行为触及到你的界限，所以你内心起了防备心里，因为不知道你们的宿舍装扮是怎么样的，题主是否可以在自己的床上多加一席帘子，这样可以阻挡了对方的视线，让她无从可看。

三，选择远离

除了非必要，题主或许可以选择减少在宿舍的时间，例如学习可以换成在教室或图书馆。实在不想过多与这样的人接触，那跟老师申请一下换宿舍也是一个方法，对方总不可能还跟着你到其他宿舍吧，如果真的有这样的做法，那你就得直接问清楚对方这么做是什么目的了，因为模仿分两种情况，一种是对对方的认可，一种是对对方的嫉妒。

愿我的回答对题主有所帮助，祝好。