题主你好，我是咿呀树，很愿意陪伴你面对这个问题。

你的文字透露出了你对儿子不自信表现的焦虑和担忧，身为父亲，你内心很期待儿子成为一个活泼、积极、外向，自信的孩子，所以当下，对于儿子表现出来的缺乏自信的样子很焦急，也看到你为此做了很多的努力，比如带他参加各种兴趣班，想要改变他当下的状态，但是似乎结果不是很理想。

那么，我今天就来帮助题主梳理和解答儿子表现不自信这个生活中困扰你的事件。

首先，作为父母我们需要逐渐明白一个意识层面的道理，孩子是我们父母的一面镜子，此话怎讲呢？

孩子生下来之后，其实是白纸一张，除了他们天生自带的一些气质类型以外，很多性格上的表现都是从父母和周围环境中习得的，后天父母对孩子的态度、教育方式、家庭经历、家庭氛围、父母自己的能量状态都会潜移默化的影响他们。

所以当孩子出现了一些性格和行为上的问题，我们应该要把孩子的状态当作我们自己的一面镜子，去向我们自己内在看一看。

因为很有可能，孩子的某些行为和状态其实是父母自身状态的映照。

那么，我们把视线先放到题主你自己身上，我尝试给题主一些分析：

首先，题主可以去觉察一下，自己平时的状态是不是比较焦虑呢？因为我在你的文字中也看到，你说自己对于孩子平时管的比较严厉，这其实就是一个突破口。

你和孩子的妈妈很早就离婚了，孩子早年的生活缺少母爱，在孩子心灵中，很小的时候就跟妈妈分离，成为单亲家庭的孩子，对他心里而言是一种很大的伤害，因为孩子与母亲有天然的连接，而母亲不与自己生活在一起这件事给了他很大的打击，他在学校很有可能会害怕同学嘲笑，在家也需要避讳一些对妈妈的思念和真实看法以此对你忠诚，所以他的心里负担是很重的。

这种时候，如果你还对他教育很严厉，只会用父亲般严厉的爱去要求他，他的内心就会越来越压缩，他会感觉到现实世界很残忍，妈妈不在身边，看到周围的同学朋友都有妈妈，而他却没有妈妈，他会自卑和困扰，生活中爸爸也不是很温柔对自己，很严厉，他的内心每天都会非常自卑和焦灼。

当一个孩子是处于这样一种心理状态时，怎么可能在生活中表现出活泼开朗自信的样子呢？

这也是为什么你给他报再多的兴趣爱好班都没有效果的原因，因为真正的问题出在家庭氛围以及你对儿子爱的方式上。

另外一方面，你的焦虑会影响到他表现。如果你总是非常急切的想要孩子赶紧自信起来，你的焦虑和急切其实会被孩子感知到，他因为家庭的影响本身就有很多心理上难以言喻的痛苦和负担，生活中你的焦虑和迫切希望他赶紧能自信的焦虑情绪会让他更加有压力，而一个人很难在压力很大，很压抑的状态下变得开朗自信。

所以这也是题主作为父亲对孩子产生的一种影响。

听到这里，题主也不要有愧疚感，毕竟你也是第一次当爸爸，有些不明白的状态很正常，加上你过往离婚，在离婚这件事中对你个人的状态也造成了影响和伤害，所以你的状态会影响孩子也是在情理之中的。

那么接下来需要做点什么来让局面变得更好一些呢？

我认为接下来题主最需要做的，不是去把注意力完全放在孩子身上，分出一部分注意力放在自己身上。

我刚刚也提到过，孩子是父母的镜子，所以如果想要让孩子状态改变，首先要改变父母自己的状态。

你需要在生活中去觉察自己是不是每天压力都很大，很不开心，也充满着不自信，很担忧，才会把很多期待都放在了孩子身上。

如果你自己都是不自信，很焦虑，很不开心的状态，你的孩子就很难开心自信，所以先把一部分注意力收回来，放在自己身上，调节自己的心理状态和情绪状态，然后你的状态改变了就会逐步影响到儿子，他的一些问题自然也就会得到相应的改善。

另一点建议是，不要对儿子过于严苛，在教育上多一些包容，因为孩子母爱本身就是缺乏的，如果父亲不去有意识的补偿给他像母亲那样温柔、包容一点的爱，他会内心会感受到非常压抑，这不利于他的发展和积极的成长。

所以需要题主调整一下对儿子严厉的教育方式，多给予孩子肯定和自由，让他感觉多一些自由和温暖。

最后一点建议是：希望题主可以抽出一部分经历去疗愈自己过往的关系创伤，因为你与前妻之间婚姻c的破裂会给你本人造成一些心理上的伤害和影响，如果你自己这部分没有疗愈，会把这种影响带到你的亲子关系中，疗愈自己其实也就是在疗愈孩子。

以上就是我对题主当下问题的一些分析和建议哦~~~