你好呀，给你一个360度的拥抱。
这是一个很有意思的问题。
之所以说这个问题有意思，是因为，你可能去找心理咨询师，就是无法在跟他人的相处中坦然表述自己的问题。
但到了咨询室，你还是无法坦然的跟咨询师表述自己的情绪。
这其中有来访的原因，也有咨询师的原因
我们先来说来访的原因：
来访者不知道如何表述自己的情绪。是呀，如果一个人能坦然表述自己的情绪，可能就没那么多困扰了。
来访者没有做好改变的准备。就是虽然人是主动到咨询室来了，但潜意识中并没有做好改变的准备。所以会抗拒改变。
咨访关系还没到位。
表述的时机还没成熟。
咨询师可以触发了来访的创伤。以至于来访想寻求其他人的帮助来缓解对咨询师的内疚。照说去咨询就是为了改善一些问题，但现在需要跟其他人救助，才能跟咨询师去表述自己的情绪。
再来说咨询师的原因
1。咨询师胜任力不足
2.咨访关系还没有建立好
3.咨询师没有觉察到来访的困扰
其他原因：咨访双方不匹配
总之原因很多，但你能觉察到自己的状态，还是值得鼓励的。
你可以去跟咨询师坦诚你的问题。就是直接把你上面的问题，直接告诉咨询师。实在说不出口，那就直接打开手机，把上面的文字给咨询师看。
因为这种情况也是咨询师需要助理的，你坦诚你说不出来，然后跟咨询师一起讨论这种情况。
这也是咨询师需要知道的，可以帮助咨询师更快的了解来访者，建立良好的咨访关系。
我的建议是，直接把上面的文字说给咨询师，或者给咨询师看。
咨询中的这些都是可以讨论的，都是对咨询有帮助的。
我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
