你好！你妹妹生完二胎之后状态很不好，也遇到了很多现实的困难，你发现她出现了情绪崩溃的情况，你很为她担心，想知道如何帮助她，非常理解你的心情！

 

理解她的困境

 

从你的讲述来看，妹妹现在的处境确实是挺让人担心的。

 

你说妹妹婚姻一直不幸福，生二胎是希望能生个儿子老公就会对她好点。但现在孩子出生一个多月了，妹夫曾经答应的请个月嫂照顾她，现在也没实现。

 

没请月嫂可能是经济上的原因，但对于妹妹来说很可能表明丈夫没把自己放在心上，妹妹希望丈夫给予的好成了泡影，这会让她内心非常失望，非常受打击。

 

妹妹得了乳腺炎，孩子没法吃奶，奶粉又没钱买，孩子吃不饱整天哭闹，这样的局面对于一个刚出月子的产妇来说真挺艰难的。

 

乳腺炎会非常疼，对于产妇来说很痛苦。刚生完孩子体力和身体的各项指标都还处于恢复期，在这种情况下乳腺炎造成的疼痛本身就容易让人心情焦躁。而孩子又没得到恰当的照顾，整天哭闹，对产妇精神上的压力会非常大，很容易让产妇情绪崩溃。

 

她所面临的困境和压力很可能引起产后抑郁。你说妹妹听了伤感的音乐情绪崩溃，又哭又笑，说活不成了，这些表现可能是音乐引发的，但根源仍然在她现在面临的种种压力上，作为亲人应当给予重视。

 

尽量给予支持

 

看得出你很关心妹妹，对于她的处境非常忧心。你希望能尽自己的能力给予她帮助，建议从两个方面去考虑。

 

首先在心理层面给予她精神上的安慰和鼓励。妹妹婚姻不幸福，在情感上可能会有很多需求得不到满足，这会让她对自己的价值产生怀疑，会否定自我甚至真的产生轻生的想法。

 

作为亲人多倾听她的烦恼，多陪伴和鼓励她，在情感上多关心和支持她，让她感受到被爱，被呵护。她现在困境重重，内心非常无助，倾诉能减缓她的焦虑，而亲人的鼓励和支持能让她内心找到依托的力量，有了这些支持她才能有勇气战胜困难。

 

其次在现实层面尽量帮助她解一些燃眉之急。她面临的很多困难都是非常现实的，比如没有钱买奶粉，没有人帮忙照顾孩子等等。在力所能及的情况下作为亲人看看能如何给予一些帮助。

 

当然这些困难都不是一时就能过去的，不可能完全依赖亲人帮助，但现在她刚刚满月，还处在一个非常虚弱非常需要照顾的阶段，在特殊时期大家都来帮一下困难就能更快地应对过去。

 

引导她自我成长

 

妹妹面临的问题既有眼下的困境，也有长远的难题，想要彻底地让生活走出低谷，没有人能永远提供帮助，她真正需要的是自我成长。

 

比如如何解决婚姻情感问题。她和丈夫婚姻质量不高的原因到底在哪里？两个人愿意为了解决这个问题去努力吗？妹妹以为生个儿子就能解决问题，这想法显然是不现实的，盲目地努力可能会让问题越来越多。

 

现在她是两个孩子的妈妈了，她对于做妈妈的责任有过思考吗？她打算如何抚养和教育两个孩子，她期待两个孩子将来过怎样的人生？

 

你可以在妹妹状态稍好一些之后，引导她做这样的思考，也可以建议她去做心理咨询，或者去进行相关的学习提高自己。

 

只有自我成长了，她才能在内心积蓄力量，才能真正有勇气也有能力去应对生活中的各种难题。

 

我是壹心理倾听师滕颖，希望这些能够帮到你。