题主你好

你不能看到或听到别人哭，无论是小孩还是成年人。只要感受到有人伤心流泪，你就会感到非常难受，别人撕心裂肺的痛哭，你也会觉得自己的心也像是被撕开了一个口子，伤心得流泪。

是不是你在情景代入呢？感觉自己像是这个在你面前哭泣的人，你体会到他人的绝望和无助呢！

你有一种想要上前帮忙的冲动，好像只有你去帮助了这个伤心的人，你才不会感到难受、伤心？但你清楚的知道，你相对于别人来说只是一个陌生人，你知道根本帮不上忙，或者说没有去插手别人事的权利！你明明知道，道理你都清楚！但是为什么你会不受控制的难受呢？你怀疑自己是不是生病了？

有一个心理学词汇“自我投射”，指内在心理的外在化，即以己度人，把自己的情感、意志、特征投射到他人身上，强加于人，认为他人亦如此。

可能你内心就是一个有点自卑的孩子，经常感到孤独和无助，渴望得到他人的关心与呵护。痛苦难过时你也会偷偷流泪，默默伤心，这个时候你渴望有人来安慰你、关心你，拍拍你的肩膀，帮你度过难关。

孤独的你同时感到不被需要、不值得被拥抱；你觉得伤心痛苦的人是最需要人去安慰的，是最需要人的，去帮助他人能让你感受到被需要、感受到价值；你内心的冲动有着这样的逻辑，这可能是你的内心需求，而现实中的处事方式和你内心潜藏着的自卑同时在告诉你，不要越矩和你不配。这些，可能就是你潜藏在行为背后的动机，但这种动机是属于一种习惯，是你小时候的思维模式在隐隐作祟。

这不是病，这是正常人都存在的心理现象。类似于“同理心”，而在同理心的基础上加上自我的需求。

建议：与以前的自己做一场沟通，与过去的自己和解。

以上作为推论，仅供参考。祝好！