你好

理解你~，人与人之间的吸引，并不是所有外力的作用下的推动结果，最核心的环节仍然是“自己的内心意愿”，如果被强制推到事情面前，或者内心感觉是不舒服时，这样的不适宜和无法适应的情况就会给自己带来反向的情绪，如“羞耻感”。

^重新梳理自我认知。

题主简单的几个事件举例，虽然能够感受到题主对“与异性交往的排斥”感，但是这无法解释“题主的内心愿望”到底是怎样的，即题主想要的是什么？

当我们的诉求和我们的行为无法一致的时候，就会产生矛盾情绪，久而久之也会形成矛盾的人格，明明不喜欢，但是仍然靠近，明明内心渴望，行为上却是排斥……需要明确内心的想法，我们的行为就不会出现矛盾，就像打游戏的时候，内心想着向右走，但是按键却是反复向左右向右，这是犹豫，是我们的思考还没有结束时就会出现的现象。

因此，题主需要做的就是重新梳理自己的认知，看一下哪些想法是不属于自我的诉求的，尽管它可能不符合当下的认知，但是有时学会倾听内心的声音，恰恰是走出混乱的最得当的做法，也是防止想要考虑太过全面，想法过剩转变为内耗，拒绝“盲目”的选择。

^接纳自我、自我关怀。

能够理解，题主现在的想法，因为无法选择对自己更坚定的选择，所以珍惜当下的想法。如：在我看来，一份好工作，一份不错的收入，爸妈身体健康比爱情重要很多。但是前提是题主不再犹豫，对自己的选择有自信心。

为什么不是感觉到的是，与异性的接触，不是新的尝试，不是了解其他人，是获取打开新的视角了解世界的机会，而是感觉到的是彷徨、难受、羞耻感呢？

题主的这些负面感受，一定不是一开始就拥有的，不然不会有对异性的向往和幻想，即便它只是被搬到了小说里。题主的内心里是存有一些冲突的，需要被解开，解开它最好的方式是先接纳自己，看到自己的“不适应”，关注内心最深的需求是什么，不要忽视它，看现在的自己能为自己做什么，也就是自我关怀，我们可以学着照顾自己的想法，支持自己，而不总是从外界获取能量，得到支持。

【关系的基础是信任，摈弃先入为主】

一次，去好友家做客，因为关系较铁，想着直接过去，但是被另一旁的朋友给自制，她建议到还是先打个电话，要是对方不愿意呢？

这是哪儿话？怎么会不愿意呢？要是不愿意还是好朋友吗……但是内心还是不自觉的觉得有道理，乖乖的给好友打了电话，恰好她正在和其他好友一起“约会”，互不相识，原地就打消了念头，心想还好打了“没有必要的”避免了一场不必要的尴尬……

生活里这样的美妙的“误会”非常之多，但是我们不太喜欢花更多耐心去了解，因此关系的信任就很难稳定。而与异性相处，也因双方的认知方式，思维方式，同时受到其他成长背景、个性特征、爱好等因素的加入，真的要做到在一起感觉到舒适，其实是非常考验两个人的契合度和耐心，甚至是意志力。

【最后寄语】

题主的“羞耻感”目前看来并不是心理疾病，而是在自我不知觉的情况下有了对异性的认知有些偏移，以至于无法平常心对待，自然的发展情侣关系，倘若题主内心对未来的考虑计划是并不需要异性的陪伴，不需要建立亲密关系来补充自我的情感生活，那么可以不需要考虑其他问题，维持现在的想法，珍惜当下生活也是可以的哦。

祝好~