你好呀，你的描述中所表达的问题，并不在于鞋子脏或者不脏，而是在意他人对你的评价和看法。
在心理学上，这是“焦点效应”，即自己总以为自己是处于焦点之中，会被他人刻意关注的情形。

那么你可以思考下：
1.你会刻意的关注同一个人么？或者说，你会关注所有人么？相信你不会，你也做不到。
那么你会一直关注另外一个人么？也不会。如果对方和你没有利益关系，互不认识，除非有特别吸引自己的地方，否则人都会选择性的忽略。

2.换句话来说，就是脏了又能怎么样呢？打破了你对完美的认识？世界本身就不完美（这条后面再说）。对自己来说，脏了，那就擦擦洗洗，仅此而已。

3.应对完美，必然要从个人习惯中入手。如果你觉得自己因为追求完美而痛苦，而你又觉得追求完美很辛苦，那么你可以故意制造不完美，作为自己的冲击点。虽然会让自己心里过不去，慢慢你就可以适应这种不完美。

4.提高自己的专注力。每个人在同一时间只能够做一件事。所有你需要把自己的精力放在对你有价值的事情上。
如果自己不能够专注，那么就需要在偏离的时候，比如不停注视自己的鞋子，那么你就可以走动走动，看看风景，喝点水放松放松等。在那种想法出现的第一时间就做出反馈，制止那种行为，则可以缓解自己的完美主义。

5.如果可以，你可以不穿这种鞋子。喜欢归喜欢。

祝好！