题主，你好。我Evan。
题主和室友的关系好像进入了一个瓶颈的阶段，题主想和室友的关系从只是简单的暧昧和有性关系，进化成真正的男友关系，甚至能长久的在一起，是这样的吗？
从题主的自述中看的出来，题主和室友只是保持着性关系，暧昧的关系，但是两人的关系是否是恋人，好像两人都没有明确的约定。而没有明确的关系，从很多时候来讲，都是不够牢固的关系，因为没有明确的关系，就很容易被其他的关系干扰，或者容易受到破坏。
为什么题主会和室友发生只有男女朋友才发生的关系呢？你们双方对这个有没有做出什么比较明确的约定呢？两人在一起，好像除了明确的指出双方的关系是男女朋友的关系以外，而男女朋友该做的事你们两人都已经发生过了。就像两个有实无名的夫妻在一起生活一样，而题主想突破目前的暧昧关系，确认成为恋人的关系，由于双方都已经在默认双方的关系，只是同居室友，想要优化关系确实挺不容易的。
题主平时与室友是如何沟通的，你们的情感是否一致，你们的三观是否相近，如果有不同又是如何沟通的，这些都需要题主仔细的做一些回顾。
由于题主是在平台上提出的问题，在这里我也简单的给题主一些建议：
理解室友的行为模式
题主室友的性格是怎样的，行为模式又是怎样的？他好像不能在一种关系里保持比较稳定，这个行为模式又是怎么来的呢？这都和原生家庭的教育脱不开关系。当然其中也有题主室友自己的性格在起作用。题主可以审视一下，室友为什么想脱离现在的亲密关系，或者说，他想通过亲密关系得到什么？当一段亲密关系，似乎除了美好还有很多责任的时候，他会选择逃避呢？这是否也和他原生家庭对他的培养有关呢？如果原生家庭里，对孩子的培养总是不让孩子做事情，承担责任，就容易造成他在长大后，不愿意承担责任，因为他从小也没有被培养成承担责任的习惯。所以题主要理解，室友为什么面对亲密关系里的美好和责任，室友的行为模式是这样的。而理解了之后，是为了让题主能更平静的去面对自己的室友，在亲密关系里，题主也可以释放自己的情绪。
和室友真诚的交谈
注意自己室友表现出来的行为模式，想享受亲密关系带来的感受，却又害怕亲密关系带来的事情与责任。注意观察他在何时才会这样表现，如果在吵架的时候他无法面对吵架里提出来的问题，不懂得如何处理，直接告诉他，他可以表达自己的要求或者感受，但请不要憋着不说。并告诉自己的室友：“我想突破目前的关系，可能你也有自己的想法，我们吵架只是想找到能够共赢的解决办法。其实我并不怪你，我知道情绪上头我们都会冲动，想要在当下克制自己，真的不容易。我希望我们能真诚的谈一谈。”
接纳室友目前的状态
希望题主能接纳当下室友的状态，并和他积极沟通，告诉他如果选择终止现在的亲密关系，自己内心的想法，自己想突破目前的局面，告诉他你真实的想法。不要指责室友，室友可能更多的是不懂得如何面对亲密关系的进一步，如果可以多点帮助他学会如何承担起责任。我想室友目前更需要的是明白每个人在一段亲密关系里都应该有所承受，不管这段亲密关系的最终走向是如何的，都应该接受自己在这段关系里的责任。如果题主和室友交流，可以表述自己对他的接纳，并表述自己的想法：“我知道可能我们的关系里，我想突破目前的关系，给你造成了一定的困扰。能不能和我多聊聊，你想要一个什么样的亲密关系，如果亲密关系里需要你背负的东西很多，你是什么感受？”
求助恋爱指导师
从题主的自述来看，个人觉得题主室友的问题可以找专业的恋爱指导师或者心理咨询师，进行心理干预。向这些专业人士描述室友的行为模式，如果可能和室友一起去看恋爱指导师，或者征求他的同意让他去找心理咨询师咨询。题主可以放心，这些干预都是保密的，所以题主和室友要坦诚点。如果有需要，要坚持和这些专业人员进行持续的沟通，直到你们双方都能真正接纳双方的存在，甚至能够突破当下的关系。
共情自己的室友
室友的问题，题主如果理解了室友这样表现的由来后，题主可以共情自己的男友。知道这是他原生家庭带给他的影响。面对室友的当前的状态，题主可以表现出对他的理解和共情。题主可以这样和室友说，我对亲密关系的期待，也许给你带来了很大的困扰，甚至让你陷入负面的情绪当中。但我不怪你，因为是我不满足现在的关系，希望能进一步，和你在一起我们曾经有很多的快乐，但是如果关系进一步发展，让你无法接受，那我希望我们大家都能冷静的思考这段关系。
希望我的回答能帮到题主。
